Transforme sua vida superando ansiedade, estresse e fortalecendo seu autocuidado
Com minha experiência em psicoterapia online, ajudo você a encontrar bem-estar e equilíbrio emocional, proporcionando um caminho para uma vida mais tranquila e feliz.
Me chamo Fernanda Figueiredo Ferrari, Psicóloga pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental, com vasta experiência em psicoterapia online e atuação em planos de saúde pela terapia breve focal.
Ao longo da minha carreira, me dediquei a ajudar pessoas a superarem desafios emocionais, proporcionando um atendimento personalizado e empático.
Acredito que cada indivíduo é único e merece uma abordagem personalizada que respeite suas particularidades e necessidades específicas.
Cada sessão é planejada para atender às suas necessidades específicas, garantindo que você se sinta ouvido e compreendido.
Meu compromisso é com o seu bem-estar emocional, oferecendo um suporte contínuo e acolhedor
Especialista em Terapia Cognitivo - Comportamental
Com anos de experiência na abordagem cognitivo-comportamental, desenvolvi habilidades para lidar com uma ampla variedade de questões emocionais, sempre com profissionalismo e dedicação. Esta experiência me permite oferecer terapias eficazes e baseadas em evidências.
Foco no Bem-Estar Emocional
Meu objetivo é ajudar você a alcançar um estado de equilíbrio e bem-estar. Utilizo técnicas e abordagens modernas que promovem o autocuidado e a saúde mental duradoura.
Atendimento Personalizado
e Empático
Técnicas e terapias eficazes para ajudar você a lidar com a ansiedade e viver uma vida mais tranquila.
Gestão do Estresse
Estratégias personalizadas para reduzir o estresse e melhorar sua qualidade de vida
Autocuidado e Bem-Estar
Acompanhamento contínuo para promover o autocuidado e fortalecer a saúde mental.
Mudança de Comportamentos
Exercícios estruturados que incentivam a mudança de comportamentos e promovem ações efetivas voltadas ao bem-estar e autocuidado.